Im Spitzen-Sport wird die mentale Stärke schon seit Jahrzehnten als wichtiger Erfolgsfaktor gesehen. Studien belegen, dass die mentale Vorbereitung der entscheidende Faktor für Top-Leistungen im Sport ist.

Um die persönliche Leistungsfähigkeit zu aktivieren und das volle Potenzial eines Athleten, Spielers und Wettkämpfers zu mobilisieren gibt es verschiedene Werkzeuge, Techniken und Übungen, die Sie im Coaching in meiner Praxis kennenlernen dürfen.

Als ehemalige Leistungssportlerin im Fechtsport begleite ich Hochleistungssportler*innen aller Altersklassen auf dem Weg zu ihren persönlichen Zielen.